Spurenelemente

Spurenelemente sind wie die Mineralstoffe anorganische Bestandteile, die für den Aufbau von Knochen, Zähnen, Hormonen und Blutzellen im Körper benötigt werden. Der Unterschied besteht in ihrem mengenmäßigen Gehalt oder Einnahme im Körper. Mineralstoffe sind, die im menschlichen Körper mit mehr als 50 mg pro kg vorhanden sind.

Spurenelemente sind nichts anderes wie Mineralstoffe, aber wie der Name schon sagt, nur in geringer Menge ( Spuren ) die weniger als 50 mg pro kg Körpergewicht vorhanden.
Spurenelemente sind Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kobalt, Kupfer, Mangan, Molybdän, Nickel, Selen, Vanadium, Zink und Zinn.

Spurenelemente sind lebenswichtig für den menschlichen Körper und können vom Körper nicht hergestellt werden und können deshalb nur über die Nahrung aufgenommen werden.